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温水浸泡双手可治酒后头痛?不如喝温开水有效

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喝酒后头痛怎么办?有网友说用温水浸泡双手可以缓解,这是真的吗?

  上海贾先生咨询:我因为工作关系经常喝酒,酒后有时会感觉头痛。最近听朋友说温水浸泡双手可治酒后头痛,具体方法是:喝酒过量引起头痛时,取一只脸盆,倒入温水,水温适中,不宜过烫,然后将双手和腕关节完全浸泡在水中20~30分钟。想请专家点评一下是否有效。

  世界健康生活方式促进会联合总会执行主席夏登杰教授解答:喝酒后感觉头痛的原因有以下几个:1.酒中的乙醇扩张脑血管,这种头痛常在饮酒后30~45分钟发生。2.酒精能抑制脑内5-羟色胺的更新,刺激前列腺素的生成,促使血小板的反应性增强,可能引发头痛。3.有些酒类,如啤酒、果酒和米酒中含有较丰富的酪胺,能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素,促使血压升高,产生头痛。4.红葡萄酒中含有一种酚磺砜抑制剂,使机体中的酚硫酸化受阻,导致血中酚浓度增加,引起头痛。5.体内缺乏某种酶,酒精分解不完全,以致体内积蓄了过量的乙醛,引发头痛。

  对于第3个原因,用40°C 以下的温水泡手15~20 分钟,有利于激活副交感神经,进而起到镇静、缓解头痛的作用。但是,温水泡手对其他酒后头痛的类型不适合,不如喝温开水有效。喝醉酒之后,喝点温开水,能有效稀释酒精,保护肝脏,并能补充因呕吐而失去的水分。

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指导专家:夏登杰教授 专家简介:

世界健康生活方式促进会联合总会执行主席。

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  (来源:搜狐)

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